Einmal Energie auftanken, bitte! Wie wäre es mit Wandern? – Gehen ist das Wundermittel für die Gesundheit

Foto: Staumauer am Edersee © Momentmal auf Pixabay
Foto: Staumauer am Edersee © Momentmal auf Pixabay

 
 
 

Im schönen Waldecker Land bietet das Romantik Hotel & SPA-Resort Freund den idealen Ausgangspunkt für die schönsten Wanderstrecken.

(lifePR) ( Vöhl / Oberorke, Die Blätter der alten Buchen rauschen im Wind, Vögel zwitschern ihr Lied. Schritt für Schritt geht es weiter auf den dicken Sohlen der Wanderschuhe. Es riecht nach frischem Holz und Gräsern und der Sommer verabschiedet sich sanft. Jetzt tief einatmen und die klare Luft aufsaugen. Ein Wanderurlaub im Sauerland ist mehr als ein gewöhnlicher Urlaub. Wer hier die Wanderschuhe schnürt, begibt sich auf eine atemberaubende Tour durch das wohl schönste und grünste Mittelgebirge Deutschlands und im Herbst ist es nochmal so schön. Milde Luft, die letzten wärmenden Sonnenstrahlen und Blätter, die sich in alle möglichen Rot- Orange- und Brauntöne verfärben, machen Lust auf eine ausgiebige Tour. Und dazu ist Wandern auch noch sehr gesund. Wandern ist nämlich ein Wundermittel für die Gesundheit. Ausdauerndes Gehen übt, ähnlich wie ein langsamer Dauerlauf, Einfluss auf den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. Wenn zusätzlich einige pulsbeschleunigende Anstiege zu bewältigen sind, profitiert auch der Kreislauf davon. Nahezu nebenwirkungsfrei werden Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Atmung, Muskeln und Stützgerüst gestärkt, während das Risiko von Infarkt, Krebs und Diabetes um mehr als die Hälfte abnimmt.

Das Sauerland – ein Dorado für „Wandervögel“ – Perfektes Urlaubsglück im Romantik Hotel und SPA-Resort Freund

Das Waldecker Land liegt mitten im Herzen von Deutschland und ist von überall gut zu erreichen. Sanfte Berge, viele Wiesen, Wälder und atemberaubende Ausblicke auf eine unvergleichliche Natur. Die Seen drum herum, z. B. der Edersee oder der Diemelsee, komplettieren die Vielfältigkeit dieser Region.

Am schönsten ist es, wenn man einen Wanderurlaub mit Wellness und Relaxen verbinden kann. Dann kann man sich schon tagsüber auf die Sauna und eine Massage am Abend freuen. Wenn man dann noch lecker essen kann, ist das Urlaubsglück perfekt. All das bietet das Romantik Hotel und SPA-Resort Freund, das idyllisch im Grünen liegt. Das Arrangement „Herbst-Zauber“ kostet z.B. mit vielen Extras für 4 Übernachtungen pro Person ab 526,- Euro. Buchbar in der Zeit vom 01.10. bis zum 17.11. 2019.

Wer Wert auf Entspannung, Kulinarik und Genuss legt, wird im Hotel Freund auf seine Kosten kommen. Der großzügige Wellnessbereich „Orkeland-SPA“ bietet alles, was das Herz begehrt. Ein großer Innen- und ein mediterraner Außen-Swimmingpool stehen zur Verfügung sowie eine Saunawelt, die ihresgleichen sucht mit insgesamt sechs verschiedenen Saunen. Von der lettischen Blocksauna mit Natursteinkaltbecken über eine Salz-Kristall-Sauna bis hin zur Dampf- und Akazien Sauna ist alles dabei. Eine ausgebildete Yogalehrerin bietet regelmäßig Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene und gibt Seminare und Einzelstunden.

Foto: Wandern im Herbst  © Olichelauf Pixabay
Foto: Wandern im Herbst © Olichelauf Pixabay

Die vielseitigen Wanderwege beginnen entweder vor der Hoteltür oder ein paar Kilometer von Oberorke entfernt, wie Z. B. die Hagenstein-Route im Nationalpark Kellerwald. Direkt vom NationalparkZentrum Kellerpark führt die Route durch die uralten Eichen- und Buchenwäldern des Hagensteins. Unterwegs wartet ein ganz besonderes Erlebnis auf die Wanderer: die einzigartige Aussicht von der „Loreley des Edertals“ am Hagenstein. Etwa 125m hoch ragen hier die steilen Felswände vom Edertal auf und geben einen schönen Blick auf das Tal frei. Die Strecke ist insgesamt 5 km lang und dauert ohne Pause ca. 1,5 Stunden. Also eine Strecke, die gut von fast jedermann bewältigt werden kann. Der Nationalpark Kellerwald gehört zum Weltnaturerbe der UNESCO und ist ein Muss für Wanderfreunde. Am Empfang des NationalparkZentrums bekommt man viele Tipps und Routenempfehlungen.

Direkt vom Hotel Freund aus gibt es vielfältige Touren von unterschiedlicher Länge. Ganz nach Gusto kann man 5, 8 oder 11 km direkt ab Hotel auf eigene Faust, in eigenem Tempo und auf gut ausgeschilderten Rundwegen  auf Schusters Rappen gehen.

Es gibt noch unzählig viele weitere Wanderwege. Mehr Informationen zu den Wandermöglichkeiten findet man unter https://www.waldecker-land.de/was-sie-tun-sollten/wandern.html.

Übrigens: Für die Touren gibt das Romantik Hotel Freund seinen Gästen eine gefüllte Trinkflasche und zur kleinen Stärkung zwischendurch einen Apfel in einer FREUND-Tasche mit auf den Weg.

Das Arrangement „Herbst-Zauber“ beinhaltet:

Zauberhafte Herbsttage am Rande des Nationalpark Kellerwald-Edersee erleben
4 x Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
4 x Halbpension in Form von Menü, Buffet oder Menü-Buffetkombination
1 x Aroma-Öl-Zuckerpeeling
1 x Wellness-Aroma-Teilmassage
Aktiv- & Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga

(montags & donnerstags findet kein Yoga statt)

Orkeland SPA Entspannungswelten mit Sauna Vielfalt und täglichen Aufgüssen, mediterranem Außenpool, Innenpool, Sonnenplateau & Wellnessgarten
Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf dem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt  ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

4 Übernachtungen sind in der Zeit vom 01.10.2019-17.11.2019 ab € 526,– pro Person im Doppelzimmer buchbar.